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Sí, hablemos de esos “terribles dos”, cuando Sí, hablemos de esos “terribles dos”, cuando los pequeños empiezan a explorar un mundo nuevo lleno de saltos, comida y, por supuesto, la hermosa palabra: “No”. 🌟 En Motherna, queremos crear un espacio donde puedas compartir tus experiencias, tus desafíos y, por qué no, tus travesuras favoritas de tus pequeños exploradores. Sabemos que cada día es una nueva aventura, y estamos aquí para apoyarte, escucharte y compartir contigo. 🤱💕 💬 Cuéntanos, ¿cómo ha sido tu experiencia con tus pequeños? ¿Cómo manejas esos momentos de descubrimiento? ¡Queremos escuchar todas tus anécdotas y consejos! 🌺 #Motherna #Pequeños #TerriblesDos #AventurasParentales #ComunidadDeMadres #ComunidadDePadres
¡Gracias a todas las increíbles futuras mamás q ¡Gracias a todas las increíbles futuras mamás que participaron en nuestro taller de “Piso Pélvico durante la gestación y postparto”! 🤰✨ Fue un encuentro lleno de aprendizaje, experiencias compartidas y mucha alegría. La Klga. Bárbara Correa Pinto 🌸 compartió valiosa información y consejos prácticos para fortalecer el piso pélvico durante estos momentos tan cruciales de la vida de una mujer. Además, respondió a todas las inquietudes y dudas, dejándonos con muchas herramientas para cuidar nuestro cuerpo durante la gestación y después del parto 🤱🏻. ¡Esperamos verlas en nuestros próximos eventos y talleres, para seguir aprendiendo y compartiendo juntas sobre temas tan importantes! #Motherna #PisoPélvico #Gestación #PostParto #CentroKinésicoDeLaMujer #BienestarMamá
¿Conoces el poder de un suelo pélvico saludable? ¿Conoces el poder de un suelo pélvico saludable? El suelo pélvico es una formidable malla de músculos, posicionada como una hamaca desde el coxis hasta el hueso púbico. Esta estructura clave no solo sostiene órganos vitales como la vejiga y el útero, sino que también juega un papel crucial en la estabilidad del núcleo, la recuperación tras el parto, el control de la vejiga e incluso en las experiencias sexuales. Piensa en estos músculos como los cimientos que sostienen y dan estructura a tu cuerpo desde adentro. Si no están fortalecidos adecuadamente, pueden perder su capacidad para contraerse y relajarse de forma eficiente. El resultado de esto puede ser problemas como incontinencia y estreñimiento. Es esencial cuidar y fortalecer nuestro suelo pélvico para una salud integral. Afortunadamente, fortalecer tu suelo pélvico es posible y altamente beneficioso, no solo para prevenir y remediar problemas de control de la vejiga, sino también para mejorar la sensación sexual y acelerar tu recuperación posnatal. 💪🤰 Por ello, en Motherna queremos contarte que Elvie Trainer tiene un 25% de descuento por tiempo limitado. 🎉 Cuida de ti, de tu salud pélvica y siente la diferencia. #MothernaCuidaDeTi #SueloPélvicoFuerte #ElvieTrainer #DescuentoEspecial #SaludParaMamás
El Poder de tu Suelo Pélvico con Motherna y Elvie El Poder de tu Suelo Pélvico con Motherna y Elvie Trainer 💪🌸 Tu suelo pélvico no es simplemente un conjunto de músculos: es la base que sostiene órganos vitales, brinda estabilidad a tu columna y pelvis, y potencia tu placer. Pero, ¿sabías que puede debilitarse con el desuso, afectando tu calidad de vida? El suelo pélvico: Sostiene la vejiga, recto y útero. Es vital para el placer sexual y la estabilidad de la columna y pelvis. Puede fortalecerse con el ejercicio adecuado. Las consecuencias de no cuidarlo incluyen incontinencia, prolapsos, y hasta dolor durante el acto sexual. Estas no son solo molestias; pueden afectar profundamente tu bienestar físico y emocional. Es por ello que, en Motherna, nos hemos unido con Elvie Trainer para traerte un 25% de descuento, conoce más en el link en la bio. ¡No esperes más para mejorar tu calidad de vida! #suelopélvico #cuidadodelamujer #incontinencia #motherna #elvie
Durante el embarazo, el cuerpo libera hormonas que Durante el embarazo, el cuerpo libera hormonas que aumentan la elasticidad en preparación para el nacimiento, pero esta adaptación puede debilitar el suelo pélvico. Asimismo, el crecimiento constante del bebé ejerce presión adicional sobre estos músculos, desafiando aún más su resistencia y función. No es de extrañar que muchas mujeres experimenten incontinencia en los primeros tres meses postparto. Pero no estás sola en esto, y la recuperación es totalmente posible. Con la orientación adecuada de un especialista y el apoyo del Elvie Trainer, puedes comenzar un camino de fortalecimiento y tonificación. Este entrenador de piso pélvico está diseñado específicamente para ayudarte a restaurar la salud y funcionalidad de tu suelo pélvico. Viendo en dos semanas resultados#RecuperaTuFuerza 🌟 ¡No esperes más para cuidarte! Aprovecha nuestro 25% de descuento por tiempo limitado en el Elvie Trainer y empieza a fortalecer tu bienestar pélvico! 🌟 #MothernaCuida #SaludPelvica #ElvieTrainer #Postparto #MujerYBienestar #RecuperaTuFuerza
En el camino de la maternidad, no faltará quien d En el camino de la maternidad, no faltará quien dude de tus decisiones, de tus habilidades o de tu fuerza. Pero, mamá, asegúrate de que esa persona no seas tú misma. 🌷 Aquí en Motherna, continuamos creado un espacio seguro para ti. Un refugio donde puedes ser vulnerable, auténtica y, sobre todo, apoyada. No estás sola en tus miedos o inseguridades; son muchas las mamás que sienten lo mismo. Y si alguna vez has sentido esto, déjanos saber en los comentarios. ¿Qué palabras de aliento te gustaría escuchar? Comparte y haz de este un espacio de empoderamiento y unión. 🌸 #MothernaSupports #MamáCreeEnTi #NoEstásSola
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