De los cuidados después del parto depende en gran parte tu salud futura. El traumatismo físico que sufre el cuerpo durante el parto, todo el cambio hormonal y el desplazamiento que los órganos tuvieron que hacer para alojar a tu guagua en el vientre, necesitan...
¿Sabías que durante el embarazo y el posparto la pelvis es una de las estructuras corporales que más sufre? Así es, por ello debes fortalecer sus músculos y huesos durante este período, para evitar consecuencias en tu salud y calidad de vida. Aquí te explicamos todo...
¿Tienes flujo con mal olor? Tranquila, no eres la única, la verdad es que esta molestia es común; de hecho hay países en los que el 30% de las consultas ginecológicas se deben al mal olor en el flujo y se presume que cada mujer en etapa fértil (entre 20 a 45 años) lo...
La copa menstrual es un elemento inventado desde hace décadas, pero, hasta ahora ha tomado gran importancia en el cuidado íntimo femenino. Sin embargo, aún son muchas las mujeres que no se deciden por ella, porque no saben cómo se usa la copa menstrual. Es hora de...
Los ejercicios de Kegel son utilizados por los fisioterapeutas y especialistas en salud de diferentes ramas, por su efectividad para combatir problemas relacionados con los órganos ubicados en la pelvis tanto del hombre, como de la mujer. Sin embargo, si eres mujer,...
