La dispareunia es una afección crónica que consiste en dolor o molestia antes, durante o después...
Ejercicios de kegel
Por qué es importante fortalecer el piso pélvico
Aunque para algunas personas es desconocido, del estado de esta musculatura depende en gran medida...
Mitos sobre el parto vaginal
Es inevitable escuchar y recibir mucha información acerca del parto cuando estás embarazada, pero...
Cómo prevenir la incontinencia urinaria después del parto
La incontinencia urinaria o pérdida involuntaria de orina, se produce porque existe una gran...
Preguntas frecuentes sobre las hemorroides en el embarazo
Una molestia muy frecuente entre embarazadas, especialmente durante el tercer trimestre, son las...
Los pujos en el parto
Los pujos maternos son indispensables para que el bebé pueda descender por la pelvis materna y...
¿Las pataletas se pueden prevenir/anticipar?: ¡Sí!
Como padres, las pataletas son momentos desagradables que pueden volvernos locos. La psicóloga...
Lo que debes saber sobre la relación entre dilatación y parto
¿Cómo saber si estoy dilatando? ¿Me va a doler? ¿Cuándo estaré lista para expulsar al bebé? Si...
Todo sobre tu pelvis y cómo cuidarla adecuadamente en el embarazo y postparto
¿Sabías que durante el embarazo y el posparto la pelvis es una de las estructuras corporales que...
Las mejores rutinas de kegel explicadas paso a paso
Los ejercicios de Kegel son utilizados por los fisioterapeutas y especialistas en salud de...
Te decimos por qué es importante ejercitar los músculos de la pelvis
¿Los músculos de la pelvis? Quizás para ti al igual que para tantas mujeres este tipo de...
Fundamentos de los ejercicios de kegel ¿por qué realizarlos?
Los ejercicios de kegel fueron inventados hace décadas, por un médico que se dio a la tarea de...
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